三周目(良食日三日目)

昨日、友達から貰ったハード系パンが、どうしても食べたくて

朝→トマト一個のブルスケッタと、パン３切れ、紅茶

良食日のルールが、昨日の昼から崩れてる。

まずいなぁー。

昼→

夜→

ジム行こうとしてたけど、インフルエンザ予防接種をしたので、安静にする。