2019-11-08 四週目(良食日三日目) 朝→肉まん 昼→友達が作ってくれたカレー 夜→肉、ネギだれ、カニカマサラダ、エビとホタテのアピージョ、白ワイン、ハイボール なんかもう、月曜断食は痩せないし どーでもよくなってます