おやまぁ！ 1.8キロ痩せてる。 体重は毎日謀るとストレスになるから苦手です。 毎日浮き沈みしたくないので、10日に一度計る感じでやっていきます。 自分に合うやり方なので、真似しないでいいです。 朝→お腹すいてなくてヨーグルト、コーヒー 昼→友達とカフ…