二周目(良食日２日目)

昨日の飲み過ぎで朝は食べず。

家族が出ていってから二度寝した。

忙しかった仕事のあとの高揚感が

私に酒を飲ませます

助けて下さい

昼→昨日の茄子とオクラの肉味噌に絹豆腐をのせたもの、蒙古タンメンのインスタントスープ、納豆

夜→大根ときゅうりのツナサラダ、ラタトゥイユ、キムチ

何度も便通があって、喉が乾く。

お酒控えよう。