朝→Oisixのキウイ入り無糖ヨーグルト、コーヒー 昼→職場でコンビニの具だくさん生姜スープと、シャケいくら入りおにぎり、緑茶。 夜→白ワイン一本、ハイボール三缶、大根しらす、ミニトマト、タラモサラダをキャベツにのせて、あかにし貝、鶏の胸肉照り焼き…