ずっと始めたくて、でも踏ん切りがつかなかった月曜断食。 今日から始めます。 仕事の関係で、火曜日を不食日とします。 ルールでは水だけで過ごす１日ですが、食欲が減退するという『コーヒー緑茶』を、朝一杯飲みました。昼近くになるとお腹がグゥ～っと何…
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